毎月くる生理。女性ホルモンの分泌が通常時はバランスをとれていたところを、その量が急変動してしまうことで、整っていたバランスが急に乱れてしまう。そのバランスが乱れてしまうと、自律神経も一緒に乱れてし...

生きていくのに必要な酸素の量、あなたは十分に足りていますか？酸素は血液にのって、全身に循環します。脳、身体全体、筋肉、内臓などが正常に稼働するには全てに酸素があってのことで、絶対に必要なものです。...

今日のマレーシア美女は李元玲さん。マレーシアのピアニスト。以上、良い週末を♪前回のマレーシア美女12https://www.goodvirtues.site/blog/2020/06/26/150245

健康というと何をイメージしますか？あなたのその健康のイメージというのはタンパク質が基礎となっているんです。タンパク質。良く聞く言葉。でもあまり知らない。実は人間が「健康」に生きていく為に、めちゃん...

「しっかりとスキンケアしているのにこんなところにニキビが・・・」「寝る前はしっかりと保湿もしているのに起きたらすごく乾燥している」それ、スキンケアではなく単に栄養不足なだけなのかも。お肌の調子が優...

今、コロナや自粛など先行き見えない不安によるストレスのせいでお口環境が良くない状態になっている人も多いと思う。自粛中は歯医者にも行けなかった人も多かったというのもありますが。虫歯、歯周病、口臭など...

身体の動力、スタミナ、ガソリンと言えばマグネシウム、亜鉛、鉄っていうのは、比較的言葉でも聞いたことがある人は多いと思う。でも、ヨウ素っていうのはどうでしょうか。それほど聞き馴染みがないものかもしれ...

今日のマレーシア美女はCHLOEさん。マレーシアのモデル。以上、良い週末を♪前回のマレーシア美女11https://www.goodvirtues.site/blog/2020/06/19/144402

海外でも東京都内でも少しづつまたコロナの足音が聞こえてきた感じですね。緊急事態宣言が解除されても、まだまだウイルスが完全にいなくなったわけではないですし。ワクチンもOK、ストックも完備され、病床も増...

コロナの自粛中、イライラやストレスでいつもより食べる量が多くなってしまったり、また口が寂しくなってついついお菓子をつまんだり・・・酒量も増えてまったなど、コロナ太りをしてしまった人。これ、 emotiona...

緊急事態宣言も解除され、いよいよ少しづつ経済が動きはじめましたね。まだまだ油断は禁物ですし、完璧にウイルスがいなくなったわけではないので、またいつ第二波が来るかもわかりません。まだまだ引き続き3密は...

呼吸というのは、生きていく上で欠かせない人間の活動です。その呼吸にとって重要なのが、肺です。肺は心臓から送られてくる血液に、新鮮な酸素を与え、二酸化炭素を取り除く『ガス交換』を行う器官です。更に肺...

今日のマレーシア美女はミチヨ・ホーさん。マレーシアの歌手。以上、良い週末を♪前回のマレーシア美女10https://www.goodvirtues.site/blog/2020/06/12/140000

最近、物忘れをよくしがちな人いませんか？「あれ？なんだっけ？」「何しようとしてたんだっけ？」ここは集中しなきゃいけないって時に、どうもそわそわしたり、注意が散漫になっていたり。何かに気が散ってしま...

最近暑くなってきましたね。じめじめした梅雨が明けたら次は夏ですね。コロナの影響で大きなお祭りやイベントはほぼ中止みたいですが海、プールはどうなんでしょうかね。最近でも日中は夏のように日差しがきつく...