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2020/02/28 16:42

甲状腺ホルモンを正常化してくれる8ハーブ

「最近いつも身体がだるくて・・・」「最近あんまり意欲も湧かないし、元気がなくて・・・」「最近やけに物忘れがひどくて・・・」「なぜか頭がすっきりしないし、ずっとモヤモヤしている」「すぐにイライラして...

2020/02/27 20:36

ニキビや肌荒れに効くハーブ8選

朝、起きて洗顔しようと鏡をみたら「あれ?こんなところに大きなニキビが・・・」へこみますよね。仕事、同僚、友人、家族などの人間関係やストレス満員電車や大気汚染、紫外線、高脂肪で高カロリーな食事、スマ...

2020/02/26 13:53

抜け毛をしっかり予防する植物9リスト

いつまでもコシとツヤのあるサラサラで丈夫な髪でいたい。特に女性ならいくつになってもそう思うはず。パサつき、枝毛、白髪も少しづつ増え、抜ける毛量も気になってくる。髪、頭皮、お肌は繋がっている。それぞ...

2020/02/25 13:41

集中力を高める8つの食品

・「大事な案件だからここは集中しなきゃ。。。」・「ケアレスミスなくサクッとタスクをこなしたい。。。」・「他にいい方法はないだろうか考えなきゃ。。。」なんとかして集中したいのになぜかグッと集中することがで...

2020/02/21 10:51

湿疹や痒みに効果的な8つのリスト

このストレス社会において、湿疹や蕁麻疹患者が急増しています。仕事、同僚や職場の人間関係、家族、友人などなんかしらのストレスを抱えながら私たちは生きています。少し街に出ればコンビニ、ファストフード、...

2020/02/20 17:37

今日のマレーシア美女03

今日のマレーシア美女はマレーシアのジョホール出身のSNSで活躍するモデルの香儿さん以上!前回のマレーシア美女02https://www.goodvirtues.site/blog/2020/02/13/110145

2020/02/19 15:13

驚くほど抗酸化作用を発揮するキノコ9選

東洋医学で何千年も前から使用されている薬用キノコ。菌パワーが凄いということで西洋でも取り入れられはじめ、今ではそれらアダプトゲンというワードが脚光を浴びはじめNYやLAのヘルストレンドに敏感な女性達の...

2020/02/18 14:22

UVカットしてビタミンDを増やす方法

長時間のオフィスワーク、スマホ、PC、ネットフリックスやゲームなどインドア派の増加で今、世界中でビタミンD不足が叫ばれていて重大な公衆衛生問題となっています。ビタミンDというと骨を丈夫する為に必要とい...

2020/02/17 10:49

幸福度爆上げなキノコの5つの栄養素

今、世界中でメンタルヘルス、マインドフルネスということについてかつてないほどこの分野が成長しています。それだけ世界中が病んでいるということ。メンタルの乱れ、脳疲労、不眠、不安、緊張、気分の落ち込み...

2020/02/15 11:24

季節の変わり目で乱れる心身の改善策5選

長くて寒い冬。なかなかベッドから出られない。日照時間が少ない。朝は暗く、夜が直ぐにやってくる感覚。週末は寒くて外出が嫌になる。「やる気が起きない」「仕事行きたくない」「だるい」「落ち込む」「悲しく...

2020/02/14 13:00

劇的に眠れるトリプトファンリスト7選

「最近全然眠れなくて・・・」「いつも途中で目が覚めちゃう・・・」「寝つきが物凄く悪いから色々考えちゃう・・・」「眠りが浅い・・・」「寝起きが悪く、すっきりしない・・・」「いつも疲れている。すぐに疲...

2020/02/13 11:01

今日のマレーシア美女02

今日のマレーシア美人はリン・ミンチェン。マレーシアの女優、歌手。前回のマレーシア美女01は下記https://www.goodvirtues.site/blog/2020/01/30/130934

2020/02/10 15:01

薬理効果が驚くほど高いナハカノコソウエキス

「なんか最近やる気がでなくてー・・・」「仕事いやだな・・・」「ひょっとして鬱なんかも・・・」「全てに疲れた・・・心が折れそう・・・」「イラつく・・・」「ぜんぜん眠れないんですけど・・・」仕事、同僚...

2020/02/06 12:17

抜け毛をしっかり予防する植物9リスト

いつまでもコシとツヤのあるサラサラで丈夫な髪でいたい。特に女性ならいくつになってもそう思うはず。パサつき、枝毛、白髪も少しづつ増え、抜ける毛量も気になってくる。髪、頭皮、お肌は繋がっている。それぞ...

2020/02/05 17:38

ブラックシードの驚くべきお肌の防御力

ここ数年で中国やアジア圏の目まぐるし経済発展により日本を含めアジアの大気汚染は深刻で、大気汚染物質の排出量は年々増加する傾向で世界中でも大気汚染は大問題になっています。この大気汚染とは自動車排出ガ...

Good virtues グッドバーチューズ